【健康教育】“甲流”來襲 如何科學預防

春季到來，氣候多變，早晚溫差大，正是流感等呼吸道疾病的高發期，尤其是“甲流”。省衛健委16日發布消息，提示近期我國多地出現的流感活動水平上升，正是由甲型流感病毒中的甲型H1N1亞型所致。如何識別、預防“甲流”？記者就此采訪了有關專家。

“甲流”是什么？

“甲流”是甲型流感的簡稱，是由甲型流感病毒感染引起的急性呼吸道傳染病。流感病毒分為甲、乙、丙、丁四種類型，其中甲型流感病毒和乙型流感病毒在人群中呈季節性流行。甲型流感病毒在自然界中的宿主眾多，易發生突變或重配，在人群中傳播快，可造成大規模暴發。

“甲流”有哪些癥狀？

主要表現為高熱（體溫可達39~40℃），常有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等呼吸道癥狀，可伴有畏寒、寒戰、頭痛、肌肉關節酸痛、乏力、食欲減退等癥狀。部分患者癥狀輕微或無癥狀。5歲以下兒童、老年人、孕婦及有基礎性疾病的人群可能引起流感并發癥，需要警惕重癥病例，及時就醫。

“甲流”的傳播途徑有哪些？

主要通過空氣飛沫傳播，也可通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。接觸被病毒污染的物品也可能引起感染。在人群密集且密閉或通風不良的房間內，也可通過氣溶膠的形式傳播。

得了“甲流”怎么辦？

出現癥狀后，建議居家休息，單間居住，保持房間通風，盡量減少與他人接觸。多飲水，飲食應易消化和富有營養。注意個人衛生，保持良好的呼吸道衛生習慣，咳嗽和打噴嚏時應使用紙巾、毛巾等遮掩口鼻，咳嗽和打噴嚏后盡快洗手，避免觸摸眼睛、口鼻。如出現持續高熱或有重癥傾向，應及時就醫。

如何科學預防“甲流”？

1.做好個人防護。規范佩戴口罩，做好手衛生、咳嗽禮儀等良好的衛生習慣。流行季節，盡量避免去人群密集場所，避免接觸有呼吸道癥狀的人群。

2.保持環境衛生。經常開窗通風，對衛生間、門把手、樓梯扶手、電梯等重點部位開展定期清潔與消毒。

3.加強集體單位健康監測。學校和托幼機構加強校內晨午檢和全日觀察。引導孩子做好手衛生，保持教室通風和重點部位清潔消毒。出現流感樣病例時，患者應居家休息，減少傳播。發生聚集性疫情，應配合落實各項防控措施。

4.盡快接種流感疫苗。在流感季來臨前接種疫苗，可減少接種者感染流感的機會或減輕流感癥狀。（福建日報）