一直很崇尚諸葛亮《誡子書》里的一句話：“夫君子之行，靜以養身，儉以養德，非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。夫學，須靜也；才，須學也。非學無以廣才，非志無以成學。”這是諸葛亮對人生經驗和靜心的一種總結和悟語。

禪家有打坐的功課，氣守丹田，摒棄雜念，是為了靜心養生。靜心并不是說了無牽掛、無所事事、觀望等待，而是指由襟懷坦白所得到的心理寧靜，它是一種修養、一種本領、一種境界；更是一種恬淡清潤的心態、從容不迫的信念。周國平說得好：“人生最好的境界是豐富的安靜”。安靜，是因為擺脫了外界虛名浮利的誘惑，這樣才可以更好地完善自我，讓自己的人生更豐滿。

心靜路寬。今天的時代，多了一些浮躁，多了一些功利。生命里有太多的牽扯，它們如繩索一樣束縛著我們，只有靜下心來獨自品嘗那份寂寞，才能保持清醒頭腦，深謀遠慮，鑒天地之精微，察萬物之規律，立于制勝之地。看歷史上的智者賢人成其大事，沒有耐不住寂寞的，他們都能心靜下來自修。懂得其中道理的越王勾踐臥薪嘗膽、十年磨一劍，才成就了復國大業；史學家司馬遷忍辱負重、發憤著書，才成就了“史家之絕唱，無韻之離騷”的美譽。

寧靜致遠。生活中不可忽視的一課是：常常安靜下來，聽聽自己內心的聲音。靜，有助于我們對人生前途深遠的思索，希望和理想的藍圖也常在靜靜的思考中臻于成熟。印度詩人泰戈爾說過：“給鳥兒的翅膀縛上金子，它就再也不會直沖云霄了。”處于五光十色的繁華都市，喧囂欲望無時無刻不包圍著我們，一不小心，就會在我們心里激起波瀾，原來純凈、安寧的內心就會變得浮躁和功利，我們就會迷失方向。面對各種困惑，心靜如水，不慕名利，坦然面對，只有這樣，才能在燈紅酒綠中耐得住寂寞，在功名利祿前把握住底線；在得意時不飛揚跋扈，在失意時不怨天尤人，最終遠離喧囂和誘惑，走向超越。

浩然處世，靜氣養生。君子溫婉如玉，猛將靜如處子。靜，是心的豁達與智慧。靜中開悟，靜中明道，一個簡簡單單的“靜”字，道出了人生的全部真諦。