烈日炎炎，熱不可耐，古時候雖然沒有空調電扇，但古人們發揮自已的奇思妙想，把夏天過得有滋有味，低碳環保。

用冰祛暑。《詩經》中有：“二之日鑿冰沖沖，三之日納于凌陰”。早在商朝就有富貴人家藏冰于窖，待第二年的夏天取出來使用。我國周朝設有專掌“冰權”的“凌人”，在唐代開始出現“冰商”，冬天藏冰、夏天拿出來賣。

唐代還有一種供人消暑的“涼屋”， “涼屋”，在當時稱得上“高科技”了。它傍水而建，采用冷水循環的辦法推動扇輪搖轉，將涼氣徐徐送入屋中，或利用動力將水送至屋頂，任其沿檐直下，形成人造水簾，激起涼氣，以達到消暑之目的。

民間還用瓷枕來納涼。瓷枕多呈方形，有孔隙，用來散熱散潮，枕面施有一層青白的釉，夏天枕上冰冰涼涼的。古人也有詩為證， “半窗千里月，一枕五更風”。

吃冷飲避暑。杜甫有詩云：“公子調冰水，佳人雪藕絲。”宋代時甚至出現了冷飲專賣店，到了元代，精明的商人在加工冷飲時摻入蜜糖和珍珠粉，使冷飲不但擁有了較好口味，而且冠上了美容的功能。《馬可波羅游記》中稱之為“冰奶”，這種冷飲與現在的冰淇淋相比并不遜色。

文人雅士避暑很有情調。元代釋英選擇去山林避暑。納涼與游玩一舉兩得，既經濟實惠，又環保低碳。他在《山中景》里寫道：“六月山深處，輕風冷襲衣。遙知城市里，撲面火花飛。”鬧市里烈日高懸，而山中卻清涼怡人。這老先生真可愛，自己在深山里涼涼爽爽也就罷了，還不忘對城里人“幸災樂禍”一番。

白居易消暑有境界。他在《消暑》詩中寫道：“何以消煩暑，端坐一院中。眼前無長物，窗下有清風。散熱由心靜，涼生為室空。此時身自保，難更與人同。”，詩人獨坐廣庭，迎著臨窗的徐風修身養性，不為名利所擾，不為物欲所羈，耳畔自會有清風習習。人在紛擾紅塵中，要做到“心靜”，實在比抵抗酷暑要難得多！

如今，在這炎炎夏季，不妨也學一下古人，在大自然里去尋找一種天然的清涼。或品一壺清香悠遠的茶，讀幾首意境雋永的詩，消除周身的暑氣，不亦美哉！（喬兆軍）