養(yǎng)眼 不止是吃胡蘿卜而已

　　避免危險和意外一說
　　眼睛受傷可能在任何地方發(fā)生。據(jù)專家稱，90%的眼睛受傷都能預(yù)防。所需的只是在眼睛容易受傷的情況下多加警惕。舉例說明：
　　玩耍時
　　無論是游離的釣魚線、彈跳的球、反彈的蹦極繩，還是飛散的營火火星及娛樂裝置，都有導(dǎo)致眼睛嚴(yán)重受傷的危險。確保安全玩耍的最佳方法還是保持警惕。密切注意您正在進(jìn)行的活動以及周圍的情況。
　　與體育活動相關(guān)的眼睛受傷每年至少有20萬例。防護(hù)眼鏡有助于預(yù)防。
　　與體育活動相關(guān)的眼睛受傷每年至少有20萬例，棒球、籃球、網(wǎng)球、壁球和曲棍球運(yùn)動員最易受傷。無論是運(yùn)動場、球場還是溜冰場，佩戴防護(hù)眼鏡都能從前方和各個側(cè)面給予您保護(hù)。由聚碳酸酯或其他堅(jiān)固塑料制成的眼鏡最好。
　　家庭作坊內(nèi)
　　飛揚(yáng)的木屑、跳飛的釘子、噴濺的涂料稀釋劑，這些只是在家自己動手干活的少數(shù)危險。戴防護(hù)眼鏡可能有點(diǎn)麻煩，但也許就能挽救您的視力。下面是可供選擇的一些裝備：
　　·安全眼鏡。只需幾元錢，就可在您錘打或使用工具或慢速電動工具時提供保護(hù)。護(hù)目鏡上需要具備已通過安全測試的標(biāo)識，用聚碳酸酯制成的護(hù)目鏡抗沖擊性最佳。確保護(hù)目鏡還有側(cè)邊，以擋住從側(cè)面飛來的物體。如果需要，您也能買到處方安全眼鏡。
　　·護(hù)目鏡。護(hù)目鏡可以擋住從四面八方向您飛來的碎片。因此，當(dāng)您使用工具、化學(xué)藥品等時，護(hù)目鏡能給予您最全面的保護(hù)。
　　·面罩。當(dāng)您使用車床或刳刨機(jī)等設(shè)備時，面罩是理想的選擇。如果您在焊接，請確保面罩有特殊遮蔽，能防止眼睛受強(qiáng)光傷害。由于面罩不能抵擋劇烈沖擊，或是從面罩上方或周圍飛來的物體，因此必須在面罩下面戴上安全眼鏡或護(hù)目鏡。
　　庭院工作
　　很多人都發(fā)現(xiàn)了一個問題，即連修草坪這樣的簡單家務(wù)活也會導(dǎo)致眼睛受傷。割草機(jī)噴出的石頭或樹枝造成了數(shù)千例眼睛受傷。因此，最好配戴護(hù)目鏡來抵擋飛起的碎片。修剪樹籬時也是一樣，因?yàn)闃渲赡軓椈兀蛑醒劬Α．?dāng)您使用鏈鋸時，面罩和護(hù)目鏡都必不可少。
　　其他家務(wù)或修理雜務(wù)——從事許多其他家務(wù)工作時也最好配戴護(hù)目裝備。例如，當(dāng)您在汽車下工作時，護(hù)目鏡能保護(hù)眼睛免受下落的砂礫傷害;進(jìn)行清洗工作時，可免受飛濺的化學(xué)藥品傷害;給天花板刷油漆時，可免受下滴的油漆傷害。（來源：湖南紅網(wǎng)）