憋著情緒會(huì)讓你得癌癥

　　喜怒哀樂(lè)等“七情六欲”會(huì)影響身體健康，對(duì)癌癥也不例外。因此，如果能適時(shí)對(duì)心理進(jìn)行疏導(dǎo)，避免沉溺于不良情緒之中，就肯定能在很大程度上減少患癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　只要關(guān)注一下身邊的癌癥病人，我們就不難發(fā)現(xiàn)，這些患者常有著類似的性格特征，正是這種不善于宣泄負(fù)面情緒、遇事過(guò)分謹(jǐn)慎的“壓抑型”性格特征，促成了其最終患癌的結(jié)局。

　　首先，心理活動(dòng)與生理活動(dòng)是相通的，一旦負(fù)面情緒長(zhǎng)期得不到排解，身體也就同樣處于壓抑之中。而從中醫(yī)的理論來(lái)看，不順不通、氣結(jié)氣郁正是得腫瘤的主要原因。其次，這類人還過(guò)分追求完美，可人生不如意十之八九，一不如意就不高興，長(zhǎng)此以往，就會(huì)在心里郁積過(guò)多的不快，也會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。再次，這種性格的人比較刻板，遇事難以靈活變通。他們遇到問(wèn)題，通常只會(huì)想到一個(gè)解決辦法，如果不能奏效，就會(huì)感到非常難過(guò)，又不會(huì)宣泄，身體自然會(huì)出現(xiàn)故障。最后，此性格的人較為消極頹廢，通常不擅長(zhǎng)與人交往，又不容易忘記不幸的事情，長(zhǎng)期郁郁寡歡，極易影響免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致各種代謝機(jī)能發(fā)生障礙，引發(fā)癌變。而且一旦患癌，這種性格還會(huì)繼續(xù)影響其身體狀態(tài)，以至于加重病情。

　　不過(guò)，俗話說(shuō)“江山易改，本性難移”，一下子改變個(gè)性顯然是不現(xiàn)實(shí)的，因此關(guān)鍵是要適當(dāng)做些心理調(diào)適，最重要的是自知。在生活中，家人和朋友要主動(dòng)關(guān)心他們，看到他們情緒不佳時(shí)，要主動(dòng)詢問(wèn)，誘導(dǎo)他們將不良體驗(yàn)說(shuō)出來(lái)，并且要注意時(shí)常提醒他們，這種情緒不利健康。當(dāng)然，求助于心理咨詢師是最好的辦法，通過(guò)他們的幫助，這類性格的人就會(huì)知道自己?jiǎn)栴}在哪，以便及時(shí)改正。（來(lái)源：39健康網(wǎng)社區(qū)）