防曬達人教你11條防曬小技巧　保你曬不黑

　　觀念4 陰雨天就不用防曬

　　根據觀察，人們多半還是會在出大太陽的日子才會想到防曬。但在陰雨天因為完全沒有那種陽光曬起來暖暖熱熱的感覺，所以直覺上也認為沒有防曬的必要。

　　其實，云層雖然可以阻擋紅外線，卻無法阻隔紫外線，特別是長波長的UVA！雖然紅外線被云層阻隔不會覺得烈日灼身，但紫外線還是不知不覺中對皮膚產生了傷害！

　　觀念5 一天只搽一次就足夠了

　　許多人認為每天出門前搽一次防曬品就足夠了，再說工作中或是旅游中沒時間去補妝。其實，這要具體情況具體對待。如果是天氣悶熱容易出汗，汗水就會將皮膚表面的防曬品帶走，因此搽了防曬品絕對不是一勞永逸。相反，每隔二三個小時就應該重新涂防曬霜，方法是：用5茶匙相當于100克劑量的防曬霜均勻地涂抹于身體和臉部，但需要注意的是，在陰涼處與在太陽下使用的劑量應相同。

　　觀念6 不易曬黑的皮膚不用防曬

　　“我怎么曬都不會黑！所以我根本不需要防曬”。

　　上面這樣的話常常可以在搭乘公車時，無意中從鄰座的對話中聽到。其實，皮膚不容易曬黑的“白美人”更應該做好防曬！因為“白美人”天生膚色白皙，表皮中天生所含的黑色素量自然比較少，也就是說用來抵御“邪惡”紫外線的防護罩也相對較少。雖然暫時曬不黑，可長期下來所累積的紫外線傷害一點都不輸給“黑美人 ”。如此一來將來出現黑斑、皺紋、皮膚癌的機會可是比“黑美人”大上好多倍哩！