每天一杯白開水除掉9種病

來(lái)源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2012-02-13 14:39:53

  4、胃疼 喝粥“水養(yǎng)護(hù)”

  有胃病的人,或者感到胃不舒服,可以采取喝粥的“水養(yǎng)護(hù)”措施。熬粥的溫度要超過(guò)60℃,這個(gè)溫度會(huì)產(chǎn)生一種糊化作用,軟嫩熱騰的稀飯入口即化,下肚后非常容易消化,很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分,還能有效地潤(rùn)滑腸道,蕩滌腸胃中的有害物質(zhì),并順利地把它們帶出體外。

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