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5.番石榴 番石榴又稱芭樂，是一等一的減肥食品。番石榴皮中含有豐富營養成分，因此建議吃時不要削皮，若是擔心農藥殘留問題，可以放在溫水中約10分鐘，再以流動的水沖洗即可。 |
七大促消化高纖維食物
來源：香格里拉網 作者： 發布時間：2012-02-15 10:41:38
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