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知道了清晨飲食的禁忌，就該立刻行動起來，尋找一款適合自己的養胃方案，這里推薦幾款，供大家選擇： 清晨養胃湯 材料：紅棗50克，帶蠶蛹的蠶繭20個，適量白糖。 做法： 一、將洗凈的紅棗，和蠶繭一起入鍋，加800克水。 二、煮沸后改用小火慢煎15分鐘。 三、濾汁入大碗，加入白糖調味即成。 功效：養胃健脾，湯甜味美，潤肺生津。 |
清晨需要避忌的食物
來源：香格里拉網 作者： 發布時間：2012-02-22 10:24:39
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