電腦族夏日護眼飲食養生妙招

　　輕松改善電腦族MM眼部浮腫

　　整天對著電腦，很多mm都有眼部浮腫的困擾。眼皮腫腫的，給人沒睡醒的印象。而且浮腫時間一長，容易變成永久性的眼袋。所以，對抗眼部浮腫不容忽視。下面，小編搜羅了6個拯救眼部浮腫的妙招，希望對你有用哦!

????1、茶包配合按摩

????將喝過的茶包趁溫熱時拎出，敷在眼部15分鐘。然后涂上眼霜，從眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮腫。

　　2、用冰鹽水敷眼

　　將經過冷藏的鹽水取出，用化妝綿充分蘸取。然后敷于雙眼上。冰鹽水有極佳的收縮作用，使眼部浮腫減輕。

　　3、控制睡前飲食

　　睡前3小時盡量少喝水。晚飯應該選擇口感清淡的菜，過咸或者過辣的菜只會讓你不斷喝水，加重眼部浮腫。

　　4、清涼感受

　　當睡眠不足或循環不佳而令眼部出現浮腫時，可使用清爽且具紓緩效果的者喱眼膜，冰冷的質感能實時消除眼部倦怠及浮腫。

　　5、辦公室推拿法

　　長時間坐在辦公室，易造成頸部淋巴僵化，令眼部水腫形成。試試把手肘放于桌上，手握拳頭在腮下凹陷處轉動拳頭推拿，淋巴暢通能減少廢物在眼皮底層積聚。

　　6、香熏治療水腫

　　利用能紓緩眼睛不適的洋甘菊替過度疲憊的雙眸瞬間回復清明，加上香熏能透過嗅覺神經傳送，而自然香熏油可于5分鐘直達皮下組織，能加快淋巴及血液循環，提升皮膚并消除浮腫，亦適合需要經常使用計算機的人士使用。

　　消除水腫的香熏成分：

　　天竺葵-新生的部份呈淺綠色，汁液豐富及含大量精油的天竺葵具紓緩與收緊肌膚的功效。

　　熏衣草-功能繁多的草本植物，能鎮靜、舒緩、抗鴆殺菌、促進細胞再生改善循環。

　　杜松果-以嗅覺吸收能刺激腎臟功能，排除多余水份及毒素，消除水腫。

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