夏天最傷腳的7類鞋 穿什么鞋子最健康

摘要：夏天是所有女人都鐘愛的季節，愛美女士都會在這個季節里拿出殺手锏只為把自己最美的身段展示出來。而鞋則是體現女性性感、挺拔等不可少的武器，卻很少有人知道這7類鞋最傷腳，夏季究竟穿什么鞋最健康？

夏天最傷腳的7類鞋(圖片來源：東方ic)

夏天穿這7類鞋最傷腳

1、人字拖——腳型越來越丑。

夏天出現最多的就是各式各樣色彩繽紛的夾腳拖鞋了。但是夾腳趾的涼拖鞋對人的健康是有害的。因為穿鞋的人在行走時腳前部因為缺少力的支撐，腳趾自然而然地要在行進中夾住鞋，慢慢蜷縮成爪形。同時，由于身體重心傾斜到前腳掌，足弓關節過度受力，這樣會導致腳部疼痛并發炎，嚴重者形成拇指外翻。

2、10cm+高跟鞋——重心轉移，脊椎出毛病。

不可否認，高跟鞋是越高越美，而且，跟越細越迷人。但是只要穿上超過5cm的高跟鞋，人的機體就會不適應。因為腳跟往上抬的緣故，重心將落于前腳掌上，使得踝關節穩定性變差，容易有腳踝扭傷的危險性。

3、綁腿高跟涼鞋——把腳“勒死”。

夏天來了，很多女性已經開始盤算著買長裙啦，可是長裙要配什么鞋子？綁帶涼鞋夠優雅吧？可是綁帶涼鞋確是一種最中看不中穿的鞋子了。你想想在系帶子時，為了不讓帶子下滑，很可能會將小腿緊緊綁住，行進過程中血液流通不暢。結果把小腿勒出一節一節地你就知道為什么啦。

4、超薄平底鞋——腳底板承受的壓力。

“穿高跟鞋不健康，那么就選平底鞋穿嘛。”很多人以為這樣能穿鞋穿得健康，其實大錯特錯。鞋子不能太高，也不應太過扁平輕薄。人行走時腳跟著地的沖擊力可以沿著腿骨、脊柱，直達頭部。

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