春季拉肚子 酸辣湯可以幫上忙

春季腸胃比較敏感，對(duì)食物的要求會(huì)高一些，很多人都因?yàn)槭澄餂](méi)有吃對(duì)，而導(dǎo)致了腹瀉，腹瀉是最讓人煩惱的一件事。疼起來(lái)讓人無(wú)法忍受，而且總要跑廁所，最怕的就是在上班的時(shí)候出狀況，很影響工作。春季如果你總是拉肚子，那么就不妨來(lái)碗酸辣湯。可以幫上你的忙。

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因?yàn)楹反蟛糠侄忌L(zhǎng)于高溫和長(zhǎng)期濕潤(rùn)地區(qū)，性味辛熱，因此溫中散寒止痛的作用比較強(qiáng)，十分適用于胃寒所致的胃腹冷痛、腸鳴腹瀉。

胡椒有黑胡椒和白胡椒兩種。白胡椒的藥用價(jià)值稍高一些，它的味道相對(duì)黑胡椒來(lái)說(shuō)更為辛辣，因此散寒、健胃功能更強(qiáng)。腹瀉期間，可在燉肉時(shí)加入8到10粒白胡椒調(diào)味，也可以在炒菜中加入4、5粒胡椒，除了散寒以外，還能溫補(bǔ)脾胃，有效遏制腹瀉，涼拌菜里也可以加點(diǎn)白胡椒面。此外，胡椒常用于酸辣湯的制作，因此，腹瀉時(shí)喝碗酸辣湯也能起到很好的止瀉效果。腹瀉嚴(yán)重的話，可取10—20粒胡椒口嚼后，用開(kāi)水服下，一次基本上就止瀉了。

由于胡椒的熱性高，吃了很容易讓人體內(nèi)陽(yáng)氣生發(fā)，所以每次最好別多吃。另外，發(fā)炎和上火的人要暫時(shí)禁吃胡椒，否則更容易動(dòng)火傷氣。

在夏季、秋季腹瀉高發(fā)的季節(jié)，日常做飯時(shí)適當(dāng)放一些白胡椒，有利于預(yù)防腹瀉。（云南網(wǎng)健康頻道）