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冷凝肩即肩周炎，是以肩關節疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥。由于本病的好發年齡在50歲左右，故又稱五十肩。女性發病率略高于男性，多見于體力勞動者，冬季易發，這和此時受高氣壓影響，人體血液循環不暢有關。若置之不理，疼痛可向背和腰蔓延，甚者有可能嚴重影響肩關節的功能活動，應采取有效措施，及時處理。 氣象醫學研究顯示，常年的氣壓變化，以初冬的氣壓最高。當氣壓增高時，可使人體交感神經緊張，以致血管收縮，血流降低。在這種狀態下，易使肌肉僵硬。同時，初冬氣溫的大幅度變化，也容易使交感神經緊張。而且，從輕快的夏秋裝換成沉重的冬裝，會相應增加肌肉的負擔和承受力。 寒冬時節，除了加強保暖外，要盡可能降低肩部的承重力，不要提過重的東西，背過重的包。一旦出現肩周酸痛不適時，可進行按摩，改善血液循環。也可以局部敷貼含有磁性的貼膏，除了能增進血液循環外，還有爽快感。洗澡時，肩背部浸泡在溫熱的水中即有很好效果，若能在其中加入一些溫陽活血的藥物，則促進血液循環的效果更佳。另外，有條件的，可選用一些理療儀器治療。（揚子晚報） |
寒冬如何預防肩周炎
來源：香格里拉網 作者： 發布時間：2013-12-18 10:40:47
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