藥酒保健的幾個(gè)誤區(qū)

藥酒通常是在民間農(nóng)民自己釀制的一種既可以當(dāng)藥也可以當(dāng)酒的東西，現(xiàn)在藥酒也有了成批的生產(chǎn)。一般藥酒是用來治療各種疑難雜癥的，平常我們最常見的可能是用來消腫之類了，藥酒由很多重要的動(dòng)物尸體一起密封熬制而成，的那是很多人在用藥酒的時(shí)候都有些誤區(qū)，下面大家跟小編一起去了解吧!

1.喝藥酒不分體質(zhì)

滋補(bǔ)類保健藥酒一般用于氣血虧、肝腎陰虛、脾氣虛弱、神經(jīng)衰弱。但有些人在不了解自己體質(zhì)的情況下，盲目飲用藥酒，不管什么藥酒都拿來飲用，這也是不對的。

選用藥酒應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)決定，最好事先與醫(yī)師溝通，了解自己的體質(zhì)。只有“對癥”飲用藥酒，才能達(dá)到調(diào)整陰陽氣血的作用。

“是藥三分毒”，藥酒也不例外。高血壓患者、各種癌癥患者不宜飲用藥酒。這是因?yàn)楦哐獕翰∪孙嬘煤螅瑫?huì)有中風(fēng)的危險(xiǎn);癌癥患者飲用藥酒后，會(huì)促使癌細(xì)胞擴(kuò)散，加重病情。

2.喝藥酒多多益善

有些人過于相信藥酒的保健效果，以為藥酒有養(yǎng)生滋補(bǔ)的作用，多喝對身體健康有益。其實(shí)，這種觀念是十分錯(cuò)誤的。藥酒含有藥材，大量飲用藥酒的后果相當(dāng)于過量服用藥物，同樣會(huì)影響到身體健康。

藥酒的最佳服用量在一湯匙左右，大約100毫升，最好不要過量飲用。同時(shí)，也不應(yīng)長期持續(xù)飲用藥酒。通常一個(gè)療程為3個(gè)月，喝了一個(gè)療程之后可暫停一個(gè)時(shí)期，之后，再視情況決定是否繼續(xù)飲用。

3.喝藥酒有助入睡

許多人認(rèn)為睡前飲酒有助睡眠，但這種習(xí)慣并不正確。飲酒的確可促進(jìn)睡眠，但酒后的睡眠狀態(tài)與正常生理性睡眠并不相同。因?yàn)楹攘司贫胨竽X并沒有真正休息，所以并非真的達(dá)到休息的狀態(tài)，尤其是喝了藥酒之后入睡，醒來后有時(shí)還會(huì)有頭重、頭痛等不適癥狀。專家特別提醒，藥酒最好是在飯后飲用，這樣對藥效的發(fā)揮會(huì)起到較好的作用。（食品中國）