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香格里拉網訊 （通訊員 李秋蘭） 自7月21起，德欽縣文體廣電局在縣體育館組織老年人舉辦健身氣功培訓班。 為普及推廣健身氣功，進一步夯實該縣全民健身活動基礎，此次培訓，縣文體廣電局組織召集城區30余名老年健身氣功愛好者參加。 活動現場，兩位老師耐心傳授了健身氣功中“五禽戲”、 “八段錦”兩個項目的功法套路，這兩類項目繼承傳統氣功的精華，具有動作柔和舒展，動靜相兼的特點，適宜各種體質的中老年人群。老師對哪個動作應該吸氣，哪個動作應該呼氣進行認真的教授，為使每個套路都能完成好，不厭其煩地糾正著學員們的動作。培訓開班到目前，學員已基本掌握了“八錦緞”的套路。 本次培訓旨在引導廣大老年氣功愛好者習練健康、科學、文明的健身氣功，深入做好健身氣功的宣傳、推廣、指導以及科學功法的普及工作。 |
德欽舉辦老年健身氣功培訓
來源：香格里拉網 作者： 發布時間：2014-07-28 09:41:54
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