1、漫步獨克宗月光古城，轉動世界上最大的轉經幢

香格里拉的獨克宗古城，曾是昔日茶馬古道上的重鎮。古老的石板路、傳統的四方街和四周古老的民居收藏了1300多年時光雕刻的歷史痕跡。

如今，這里遍布店鋪、餐廳、酒吧或旅館，已經成為了四海游客購物休閑的好地方。在街邊的小店買幾樣當地特色的旅游紀念品，再到小吃攤上品嘗下美味的地方小吃。走累了就找個藏餐廳一邊欣賞藏族歌手的精彩表演一邊品嘗純正的酥油茶，十分的舒服和愜意。

在獨克宗古城，只要你抬頭幾乎都能看到大公園山頂上那個巨大的轉經幢。一定要去親手轉動這個世界上最大的轉經幢，為自己和家人祈福。轉過經幢之后，在夕陽的余輝中舉目遠眺，整個獨克宗古城盡收眼底。木板覆頂、土木結構的藏式民居和遠處野地里高大的青稞架相映成趣，顯得古遠而神秘。北面新城中寬闊街道和高樓大廈正顯示著這個古老城鎮的青春活力。

獨克宗古城在香格里拉縣城的南端，非常好找。從長途車站可乘1路公交車直達古城。

2、跟各族同胞一起跳鍋莊

入夜以后，獨克宗古城、壇城廣場等地會聚集起生活在這里的各族同胞和世界各地的游客，大家隨著音樂圍成一層層圓圈，一同跳起歡快的舞蹈——鍋莊。跳鍋莊對勞累了一天的人們來說是最好的放松，而對游客們來說則是最能參與其中感受當地風情的活動了。當你隨著音樂和各族同胞以及各地的游客一同歡快的起舞時，你會忘掉所有的煩惱，沉浸在這歡樂、祥和的氛圍之中。

到了晚上音樂和人群自然會把你帶到那里。你需要做的就是讓自己的身體舞動起來，加入到這個歡樂的海洋之中。

3、朝圣松贊林寺

松贊林寺是云南省規模最大的藏傳佛教寺院，也是康區有名的大寺院之一，有“小布達拉宮”之稱。該寺建于藏歷第十一繞迥陰土羊年（公元1679年），于陰鐵雞年（公元1681年）竣工。

松贊林寺在香格里拉縣城北面5公里處，全寺占地500畝，氣勢恢弘，雄偉壯觀。松贊林寺的扎倉、吉康兩座主殿高高矗立在中央，八大康參、僧舍等建筑簇擁拱衛，高矮錯落，層層遞進，立體輪廓分明，充分襯托出了主體建筑的高大雄偉。

松贊林寺內歷代珍品眾多，有清朝時的八尊包金釋迦佛像、貝葉經、五彩金汁精繪唐卡、黃金燈。全寺收藏有《丹珠爾》十部，其中兩部為金汁手書，以及各種精美鎏金或銀質香爐、萬年燈等。

松贊林寺前面有一個由濕地改造的人工湖，湖邊修建了觀景臺和人行棧道。從觀景臺可觀看松贊林寺全景，以及大寺在水中的倒影。松贊林寺在藍天白云和艷陽碧波的映照下更加金碧輝煌，雄偉壯觀。每年農歷十一月二十九日，藏民在此舉行以“跳神”（面具舞）為主的格冬節，氣氛神秘而熱烈。

交通：松贊林寺距中甸縣城5公里，在縣城坐3路車可直達。

提示：參觀佛寺時要按順時針行進；不能用手指對佛像指指點點；寺廟殿內不準拍照；未經許可，不得進入活佛的房間。

4、在草原花海中散步

在香格里拉地區有很多美麗的草原，找上一個晴朗的下午，和朋友們一起到草原上散步，看觸手可及的白云從湛藍的天空中飄過，看遍地的各色野花競相開放。讓自己的心靈得到一次真正的放松。

小中甸鎮附近的杜鵑花海更是美不勝收，每到5、6月份花開之時，成片的杜鵑花競相開放，游人漫步其中猶如徜徉于花海之中。再加上蔚藍的天空中飄過大朵大朵潔白的云，讓人仿佛置身仙境。

小中甸鎮位于香格里拉縣城南面，G214國道旁，在去往的必經之路上。從香格里拉縣城開車半小時即可到達。一般均是包車前往，可以去周邊大多數景點。如果只是到小中甸看花海幾十元即可。

5、徒步碧沽天池

碧沽天池位于香格里拉縣小中甸鎮聯合村海拔3500米的山頂，離香格里拉縣城約51公里。湖水清幽靜謐，安寧嫻靜，宛若一位婀娜的少女橫臥在翠林花海之中。碧沽天池周圍 30多平方公里的地方被原始森林所覆蓋，樹木高大挺拔，多為云杉和冷杉。

湖畔周圍長滿杜鵑林，常見有紅杜鵑、白杜鵑和黃杜鵑。這里的杜鵑花色彩鮮艷、花冠很大，十分的漂亮。湖邊還開滿了各色野花，湖面北面的山坡上更是開滿了櫻草杜鵑，仿佛是鋪上了一條紫色的鮮花地毯。每到開花時節，這里各種鮮花競相開放，噴香吐艷，仿佛是一個巨大的花園。

碧沽天池雖然不大，但是水草豐盛，少有人打擾，還是各種鳥類理想的棲息地，經常可以見到各種水鳥在這里飛翔。在湖邊小憩，看著牛兒悠閑的吃草，聽著一聲聲清脆的鳥鳴，深深吸一口充滿花香的空氣，一切美得那么虛幻，一切又那么的真實。

沿著湖邊的小路前行，漫步在原始森林里，徜徉在仙境般的花海中，真的是一大享受。

提示：

碧沽天池距香格里拉縣城不是很遠，但是上山的路況不好，雨后更是難走，需要包越野車前往，路上大概用時2小時，但是路上的風景是很美的。費用在250-300/車。

如果想徒步環湖，建議穿高幫防水登山鞋，湖邊有些沼澤濕地需要涉水通過。高原氣候變化塊，而且氣溫較低，注意保暖并根據天氣情況攜帶雨具。

香格里拉地區的花季一般從5月開始，一直持續到夏季結束，但如果想看杜鵑花，最好還是5月份。碧沽天池由于海拔較高，所以花期較晚一些，6、7份也可看見。

6、徒步虎跳峽

虎跳峽，因傳說有虎從江心巨石躍過而得名。虎跳峽是世界上著名的大峽谷之一，以奇險雄壯著稱。長約20公里，落差213米，江面最窄處僅30米，海拔落差3900米。虎跳峽分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，整個峽谷共有18處險灘。

虎跳峽氣勢磅礴，水流洶涌，奇險壯觀，置身其中，你一定會被眼前的景象所震撼。

完整的虎跳峽徒步線，是從虎跳峽鎮開始到三壩鄉江邊村結束。

從虎跳峽鎮出發開始爬山，1個小時左右即可到達納西雅閣。可以在此吃午飯休息一下，然后繼續上路。出了納西雅閣就是28道拐就是爬坡，對于經常運動的人來說應該問題不大，但如果平常缺乏鍛煉，可能會覺得有點累。走完28道拐就到了這里的最高點，此處可以拍到整個峽谷。這之后的路就幾乎都是下坡了，路況也很好，會經過茶馬客棧、山白臉、half way等客棧。住什么地方就看個人喜好了。一般到達half way時約為晚上六七點鐘，對面就是五指峰，風景還是很不錯的，坐在這里還是很舒服的。

第二天要走的路都在哈巴雪山腳下，據說叫“哈巴小道”。一路的慢下坡，非常舒服。經過1個小時左右的徒步，下到公路就可以看到著名的tina's國際青年旅舍。在這里可以從張老師小路下到中虎跳，也可以從其它幾條路下去，區別在于路的終點略有不同。上來之后，要到新渡口過江，可以徒步過去，但是路途比較遠，大概有十幾公里的樣子，需要走4小時左右，而且路上幾乎沒有補水的地方。也可以搭車或包車到新渡口。

過了江就是麗江大具，在這里可以看到“徒步終結”的木牌，看到它整個徒步虎跳就走完了，你也到達了著名的“漂漂客棧”。漂漂客棧現在儼然已經成為了大具——麗江旅游客運中心站了，而且還是央視拍攝基地。這里的景色很美，從客棧窗口可以同時看到玉龍、哈巴兩座雪山的美麗晨景。

當你徒步一整天疲憊至極的時候，恰好它就出現在你的面前。你可以坐下喝茶、吹風、眺望美景……一種久違的幸福感油然而生。你可以選擇住在這里，也可以選擇在外面的空地上露營，江風習習、漫天繁星……個中滋味還是自己去體會吧！

從大具有直接到麗江的車，是從漂漂客棧始發的，這也成了不成文的規定。班車途經牦牛坪，在這可以看到玉龍雪山的背面。

總之，虎跳峽的徒步路線非常成熟，一路上都有很多可以吃飯住宿的地方，不用帶太多東西。而且路也非常好認，隨處可見指路的紅箭頭。用比較流行的說法就是：1、在虎跳峽徒步，智商沒問題的就不會迷路。2、如果迷路，請參照第一條。

可從昆明、麗江、香格里拉坐班車抵達徒步的起點——虎跳峽鎮（橋頭）。

7、在飛來寺守望梅里神山

梅里雪山又稱雪山太子，位于省德欽縣東北約10公里的橫斷山脈中段怒江與瀾滄江之間，平均海拔在6000米以上的有13座山峰，稱為“太子十三峰”，主峰卡瓦格博峰海拔高達6740米，是云南的第一高峰，而且雄居藏區八大神山之首。

梅里雪山不僅有太子十三蜂，還有雪山群所特有的各種雪域奇觀。卡瓦格博峰下，冰川、冰磧遍布，其中的明永冰川可謂最壯觀的冰川。此冰川從海拔5500 米的地方下延至海拔2700米的森林地帶，長達8公里，寬至500多米，面積有73.5平方公里。此冰川號稱世界上少有的低緯度高海拔季風海洋性現代冰川。

飛來寺位于梅里雪山東面，與太子十三峰隔著瀾滄江大峽谷相望，是觀賞梅里雪山的絕佳地點。現在飛來寺的旅游開發已經比較完善，有很多的旅館飯店為游客提供服務。建議至少在飛來寺住一晚，運氣好的話可以看見當晚的晚霞和第二天日出時的日照金山。

提示：

觀賞雪山的最佳季節是冬季，冬季氣候干燥，晴天較多，而且雪山上的雪更多，更加漂亮。而夏季由于瀾滄江水汽較重，往往不容易看到神山。

香格里拉至德欽的班車里程188公里，約用時6-7小時。

到德欽后可打車至飛來寺。在這里有很多不同檔次的旅館和酒店。需要注意的是飛來寺缺水，水都是用車拉到山上然后儲存在各家的儲水罐里的，所以一般只有標間可以洗澡，住床位如果要洗澡需要額外付費。請大家節約用水。

住宿條件比較好的有明珠酒店、神山、神川，梅里山莊、梅里往事等。

背包客可選擇守望6740，就在明珠酒店的旁邊，價格比較便宜，二層的房間推開窗戶就可以看見神山，在天臺上曬太陽、看神山是很不錯的。

8、探訪人間樂土——雨崩

香格里拉風光精華所在是梅里雪山，而梅里雪山的精華則在雨崩。雨崩村位于德欽縣云嶺鄉境內，梅里雪山的緬茨姆峰和五佛峰腳下，“雨崩”在藏語的意思里是“珠寶聚集的地方”。

由于雨崩村交通不便，暫時還不通公路，需徒步或騎馬18公里，翻越海拔3900米的那宗拉埡口，所以雨崩一直保存著比較好的原始風貌。也使得這個在雪山環抱的谷地中寧靜的小村子，成了真正的世外桃源。這里風景優美，雪山、峽谷、溪流、瀑布、古樹、巨石……自然景觀十分豐富。

除神瀑之外，雨崩的景點還有冰湖、登山大本營等。去神瀑需要經過雨崩下村，道路明顯不易迷路，但如果去冰湖和大本營，則需要經過雨崩上村，而且岔路較多，容易迷路，最好請向導。

提示：

去雨崩要先到，或者直接從德欽坐車到西當溫泉，然后再徒步或騎馬翻越埡口到達雨崩。從德欽每天下午有一班到西當村的班車。

飛來寺的每家旅館酒店都可以提供雨崩的相關信息，體力差和不適應高原環境的游客建議提前聯系好包車，然后騎馬到達雨崩。如果選擇徒步去雨崩，需要有登山杖或手杖，并自備水和高熱量的食物，全程約需5-8小時。路上有3處茶館，讓游客稍事休息。茶館還有飲料、方便食品出售。另外，去雨崩的路還是非常明顯的，只要沿著大路走就不會迷路。

住宿：

在雨崩只有幾家當地藏民開的小客棧可以提供住宿。推薦雨崩上下村之間的徒步者之家，此客棧地理位置優越，有很好的觀景角度。雨崩下村可以住神瀑客棧。另外需要提前帶驅蟲藥，或自帶睡袋。

要尊重當地的宗教信仰和民族習慣，切忌對神山神瀑等做出不合適的舉動，在神瀑下切忌大聲喧嘩、打鬧，容易引起雪崩，遭遇危險。

徒步時如遇馬隊，應提前尋找安全的地方避讓，不要站在路窄而且靠近山坡的一方，以防發生危險。 （本網綜合）