德欽縣開展門球和老年人太極拳培訓(xùn)

近日，德欽縣委老干部局舉辦門球培訓(xùn)班和德欽縣第一期老年人太極拳培訓(xùn)班，豐富老年人的生活，使他們老有所學(xué)，老有所樂。從報名到培訓(xùn)結(jié)束，老干部們興致勃勃，無一缺席。

門球培訓(xùn)，重點針對剛從工作崗位上退下來，平均年齡在47歲的退休干部。培訓(xùn)中學(xué)員之間相互鼓勵、相互監(jiān)督，認(rèn)真學(xué)習(xí)每一個動作要領(lǐng)，并不斷重復(fù)練習(xí)。通過10天的訓(xùn)練，各學(xué)員都有了很大進(jìn)步，對明年參加在該縣舉辦的迪慶州第七屆老干部門球輪值賽充滿信心。

門球培訓(xùn)結(jié)束后，該局邀請了維西縣太極拳教練艾芝琴老師，舉辦了德欽縣第一期老干部太極拳培訓(xùn)班。

太極拳培訓(xùn)按照老干部自己的興趣愛好，分別培訓(xùn)了簡化太極拳24式、8段錦和5禽戲等三種，這些拳術(shù)動作簡練、舒展大方、緩慢柔和、剛?cè)嵯酀瓤梢哉{(diào)節(jié)身心，使其心情愉快、心情平靜，對健身養(yǎng)生有著特殊的功效。（扎史農(nóng)布? 呂毅 攝）