納帕海自然保護區位于香格里拉縣城西北8公里處。納帕海是一個高原湖泊，海拔3266米。有許多珍奇飛禽棲息于此，其中最有名的要數國家一類保護動物黑頸鶴，每年9月到翌年的3月，可以看到大量的飛鳥在水面上盤旋翔集。

納帕海自然保護區是香格里拉最有高原特色的風景區之一，這里氣候濕潤，每年5月草原已是綠草茵茵。6月伊始，各種野花競相開放，牛羊成群。西面的石卡、葉卡、辛苦雅拉三大雪山俏然挺立。雪山、草原、牛羊組成了大西南的塞北風光。秋冬來臨，草原一片金黃，遠處的雪峰倒映于湖泊中，黑頸鶴、黃鴨、班頭雁云集于此，在草叢中、水面上嬉戲漫游，使廣闊空靈的草原另具一番詩情畫意。

納帕海保護區地勢平坦，三面環山，冬春季節，山嶺積雪。那曲河、奶子河等十余條河彎彎曲曲，流經草源注入納帕海。海西北面的辛苦雅拉雪女山麓有天然落水洞九處，洪水經過溶洞，從尼西湯滿河排出、流入金沙江。每逢雨季湖面增高，到旱季洪水排出湖面縮小，大部分地區成為沼澤和草甸。納帕海西北山上有古寺袞欽寺的遺址。該寺建于明末，毀于清初。明代旅游家徐霞客曾慕名前往參觀，被麗江木氏土司所阻攔未能如愿而抱憾不已。登臨古寺遺址，納帕草原盡收眼底，在清幽、寧靜的自然風光中憑吊古跡，別有一番風情。

特別提醒：納帕海是高原季節性湖沼，夏季，湖面增大、水深；秋冬湖水下落。