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香格里拉網(wǎng)訊 （記者 陳義） 近日，省心理衛(wèi)生中心三位專家應(yīng)邀到香格里拉市舉辦“老年人健康知識講座”。市老干局積極組織社區(qū)居民和老干部聽講。 授課老師結(jié)合日常生活典型案例，用生動樸實的語言，闡述睡眠質(zhì)量的重要性，講解影響睡眠質(zhì)量的因素、誤區(qū)，并指導(dǎo)居民學(xué)習(xí)手指運動操促進(jìn)睡眠質(zhì)量。同時，從營養(yǎng)飲食功能、心理調(diào)節(jié)、飲食治療等方面，講解心腦血管疾病預(yù)防和科學(xué)飲食知識。講座還以互動問答的方式，與老人們溝通，解答老年人的健康疑問。 |
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香格里拉市舉辦老年人健康知識講座
來源：香格里拉網(wǎng) 作者： 發(fā)布時間：2016-06-28 09:50:31
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