當前新型冠狀病毒感染的肺炎疫情形勢嚴峻，為充分發揮中醫藥在應對新型冠狀病毒感染的肺炎中的作用，做好中醫藥預防呼吸道傳染病防治工作，保障全州人民群眾健康。根據云南省衛生健康委發布的《云南省新型冠狀病毒感染的肺炎中醫藥防治方案（試行）》，現將中醫藥預防方案推薦給大家，供大家參考使用。

（一）合理預防

以下五類人群：有新型冠狀病毒密切接觸者、敏感人群、高危人群、有基礎病人群、免疫力低人群，建議按照偏熱體質、偏寒體質和平和體質三大類進行辨體施防。除以上五類人群的一般普通人群，可不需服藥預防，注意生活起居調攝。

1、偏熱體質特征：容易咽痛，口干喜飲，喜涼飲，大便干，小便黃且量較少，睡眠不好，自我感覺容易上火，舌質紅而干。

處方：北沙參15克，桑葉9克，金銀花9克，菊花9克，桔梗9克，生甘草6克。

功效：清火，生津，利咽。

用法：水煎服或取以上諸藥1/3劑量泡水代茶飲，日一劑，連用3天為宜。

（注：兒童根據年齡、體重酌情減量，孕婦慎用）

2、寒體質特征：怕冷，乏力，困倦，口不干，食用寒涼生冷食物易胃脘不適或大便偏溏，小便清且量較多，舌質淡。

處方：生黃芪15克，炒白術15克，防風9克，蘇葉9克，藿香9克，炙甘草6克。

功效：補氣，固表，化濕。

用法：水煎服，每日一劑，連用3天為宜。

（注：兒童根據年齡、體重酌情減量，孕婦慎用）

溫馨提示：以上兩種處方如需開具，請到能提供中醫藥飲片服務的正規醫療機構自行購買。

3、平和體質特征：此類人群飲食，二便，睡眠均正常，平時無不適，對疾病的抵抗能力較強。可不需服藥預防，注意生活起居調攝。

（二）其他防護措施及生活調攝

1.虛邪賊風，避之有時

注意保暖，避免感受疫癘之氣。避免到人群擁擠的地方，盡量遠離人多且密閉的環境如超市、商場、生鮮市場等。咳嗽和打噴嚏時請用紙巾或屈肘遮掩口鼻，防止飛沫傳播。

2.起居有常，按時作息

保證睡眠充足，居住環境清潔衛生、通風良好。

3.均衡飲食，適度運動

飲食宜清淡而富有營養，忌食生冷，少吃辛辣、香燥食物；不吃未經檢疫的食物，注意生食和熟食的刀具、菜板區分使用；適當參加體育鍛煉，增強體質，可根據身體情況選擇太極拳、八段錦、慢跑等運動。

4.保持積極樂觀心態

適當參加文體娛樂活動，樂觀向上，保持良好心態，提高身體免疫力。面對新型冠狀病毒感染的肺炎不要過于恐慌，也不要掉以輕心，重視手衛生和日常防護，遠離傳染源是最好的預防。

5.做好防護及時就診

在疫情流行期間，兩周內到過武漢或者與新型冠狀病毒感染的肺炎確診患者有密切接觸史并出現發熱、咳嗽等癥狀的患者，或者有任何嚴重不適癥狀的患者，要在任何場合佩戴口罩（醫用外科口罩、N95口罩）,及時到醫療機構發熱門診就診。

6.芳香凈化

使用芳香類中藥辟穢化濁，凈化空氣環境。可采用蒼術、藿香、艾葉、菖蒲等適量制成香囊佩戴凈化口、鼻小環境空氣。（注：過敏體質者慎用）