“全民全程佩戴口罩”倡議書

全州廣大干部群眾，來迪慶或返回迪慶的朋友們：

科學規范佩戴口罩，是降低疫情傳播風險、減少公眾交叉感染、保障人民身體健康的有效手段，也是最簡便、最實用的防控措施。為全面落實全民全程規范佩戴口罩要求，特向大家發出倡議，共同承諾做到：

一、重點場所全程戴

1.處于商場、超市、電影院、會場、展館、機場、休閑娛樂場所、農貿（集貿）市場、酒店公共區域等室內人員密集場所時；

2.乘坐廂式電梯和飛機、火車、輪船、長途車、公交車等公共交通工具時；

3.處于人員密集的露天廣場、劇場、公園等室外場所時；

4.醫院就診陪護時，接受體溫檢測、查驗健康碼、登記行程信息等健康檢查時；

5.出現鼻咽不適、咳嗽、打噴嚏和發熱等癥狀時；

6.在餐廳、食堂處于非進食狀態時。

在重點場所一定要全程正確佩戴口罩，用文明的佩戴行為為健康加分。

二、口罩選擇及注意事項

口罩的正確使用、儲存和清潔是保持其有效性的關鍵。建議公眾選用一次性使用醫用口罩、醫用外科口罩或更高防護級別口罩，并遵守以下規定：

1.正確佩戴口罩，確?？谡稚w住口鼻和下巴，鼻夾要壓實；

2.口罩出現臟污、變形、損壞、異味時需及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時；

3.在跨地區公共交通工具上，或醫院等環境使用過的口罩不建議重復使用；

4.需重復使用的口罩在不使用時宜懸掛于清潔、干燥、通風處；

5.戴口罩期間如出現憋悶、氣短等不適，應立即前往空曠通風處再摘除口罩；

6.外出要攜帶備用口罩，存放在原包裝袋或干凈的存放袋中，避免擠壓變形，廢棄口罩歸為其他垃圾處理；

7.建議家庭存留少量顆粒物防護口罩、醫用防護口罩備用。

三、科學合理規范戴

1.潔雙手。日常注意手部衛生，佩戴和摘下口罩時，要洗手；

2.辨正反。戴口罩前，請將口罩鼻夾側朝上、深色面朝外，如口罩無顏色區別，可根據口罩皺褶判斷，皺褶處向下為外；

3.嚴密合。戴口罩時，用雙手手指置于金屬鼻夾中部，一邊向內按壓一邊順著鼻夾兩側移動指尖，直至將鼻夾完全按壓成鼻梁形狀為止；并快速吸氣，檢查空氣是否有從口罩邊緣包括鼻梁處泄露，再調整鼻夾；

4.防飛濺。打噴嚏或咳嗽時不需要摘下口罩，可適時更換；如果不習慣，可摘下口罩用紙巾或肘部遮掩口鼻；

5.護幼兒。幫小朋友整理口罩時，要做好手部衛生，不要用不干凈的手觸碰孩子的口罩、臉或者頭部;

6.巧更換?？谡峙宕魇褂弥校绻l現口罩明顯潮濕或臟污時，建議立即更換新口罩，以免影響防護效果。

四、提高意識全民戴

每個人都要養成全程規范佩戴口罩的良好習慣。黨員干部、公職人員要充分發揮先鋒模范帶頭作用，爭當自覺佩戴口罩的“踐行者”“監督者”和“宣傳者”，發現他人未佩戴、未正確佩戴口罩等情況時，要及時提醒其科學規范佩戴口罩。也請全州廣大干部群眾，來迪慶或返回迪慶的朋友們積極參與，不僅要自己戴，也要示范帶動親朋好友、鄰里街坊共同佩戴，養成自覺佩戴口罩的個人健康生活方式。

防護有您，“罩”護健康。為了您和他人的身體健康，請積極響應倡議，共筑疫情防控安全屏障。

迪慶州疫情防控指揮部

2022年8月15日