無償獻血倡議書

廣大愛心人士：

2023年6月14日是第二十個“世界獻血者日”，今年我國慶祝世界獻血者日活動主題是“匯聚青春正能量、無償獻血傳愛心”，活動口號是“捐獻熱血，分享生命”。

在第20個“世界獻血者日”來臨之際，迪慶州衛生健康委衛生健康局聯合州紅十字會特向社會各界發出如下倡議：

18周歲至55周歲、身體健康、符合獻血條件的公民，請伸出您的手臂，宣傳無償獻血，踐行無償獻血。讓我們熱血同行，護佑生命，為生命接力。您的熱血，將會為亟待救治的患者送去希望！

血液，是生命的源泉，更是延續生命的希望。血液需求日益增長，無償獻血讓一個個命懸一線的生命重獲希望，讓一個個瀕臨絕境的家庭重新起航。無償獻血不單純是一項特殊的治病救人的措施，更是一項利國利民的公益事業，是救死扶傷的愛心善舉，是社會文明進步的重要標志。

讓我們勇敢地承擔起社會責任，為了拯救瀕危的生命，為了讓更多的家庭重拾往日歡笑，請伸出您的手臂，讓生命的色彩流淌出來，用我們的愛心與熱血來溫暖這個社會。

獻血地點：香格里拉市壇城廣場獻血屋。

獻血時間：2023.6.14 9:00---16:30

獻血聯系電話:13988714291

附：無償獻血基本條件及注意事項

迪慶州衛生健康委

迪慶州紅十字會

2023年6月12日

無償獻血基本條件及注意事項

一、無償獻血基本條件

1.年齡：18～55周歲；既往無獻血反應、符合健康檢查要求的多次獻血者主動要求再次獻血的，年齡可延長至60周歲。

2.體重50公斤（男性）或45公斤（女性）以上。

3.身體健康，具有仁愛之心。

二、獻血前注意事項

如果您自愿無償獻血，獻血前請做如下準備：

1．了解獻血知識，消除緊張心理。

2.獻血前不要服用任何藥物。充足睡眠，不宜做劇烈運動。獻血前一天要適當休息，保證充足的睡眠。

3．獻血前一天和當天可按往常的習慣進餐，但以低脂肪為宜。

4．不要飲酒。

5.獻血時請攜帶身份證。

三、獻血后注意事項

1．獻血完畢，針眼處要壓迫10-15分鐘，避免血液滲出。

2.保持針眼部位的干燥清潔，至少在4小時以后再揭去敷料。洗澡應選擇淋浴，不要搓揉針眼處。

3．多補充水分，食用易消化的食物和水果，避免飲酒，保證充足睡眠。

4．獻血后24小時內不劇烈運動、高空高溫作業和過度疲勞。

5.獻血后如感覺明顯不適或異常（頭暈、心慌、惡心等）應就地坐下或臥躺休息，并及時與工作人員聯系。