位于香格里拉市虎跳峽鎮的虎跳峽以雄奇險峻聞名，是排名世界第四、中國第二的大峽谷，是萬里長江第一大峽谷，是國家級4A級旅游景區。

金沙江由北向南，一路直下，同瀾滄江、怒江平行并流，因此被稱作“三江并流”。在麗江石鼓“長江第一灣”處，金沙江轉身左拐一路向東，從麗江玉龍雪山和香格里拉哈巴雪山之間穿過，形成一條巨大的峽谷，這就是舉世聞名的虎跳峽。虎跳峽由上、中、下虎跳峽及高路徒步線組成，于1992年開始對外開放。其中，虎跳峽徒步線被譽為世界十大經典徒步線路之一，主要由高路徒步線和中虎跳峽徒步線兩大部分組成。虎跳峽為流水地貌，落差大、水流急。 虎跳峽峽谷全長23公里，江面最窄處20余米，平均流量1800立方米每秒，上峽口海拔1800米，下峽口海拔1630米，江流在峽內連續下跌7個陡坎，比降達213米，海拔高差達3900米，谷坡陡峭，水勢洶涌，聲聞數里，是世界上最深的大峽谷之一。古時，曾因山崩截斷江流，至今仍有崩積物遺留。

虎跳峽地區屬溫帶和寒溫帶季風氣候，年平均氣溫4.7℃至16.5℃，立體氣候明顯，有“一山分四季，十里不同天”的說法。

虎跳峽上峽口與下峽口相距僅16公里，落差達220米，平均坡降達13. 8%，是金沙江落差最集中的河段。峽中谷坡陡峭、懸崖壁立，呈幼年期“V”形峽谷地貌。虎跳峽內匯聚了雪山、峽谷、江河等景觀，是云南省滇西香格里拉生態旅游區的重要組成部分、“三江并流”世界自然遺產的腹心地帶。

游客爬到虎跳峽山頂，用相機記錄美景。

走在雪山峽谷間，美景盡收眼底。

游客在客棧小憩，欣賞雪山峽谷壯美景色。

上虎跳是整個峽谷中最窄的一段，江面寬僅20余米。江心雄踞一塊巨石，高約13米。相傳，猛虎曾憑借這塊巨石跳到對岸，因而名之虎跳石，虎跳峽也因此而得名。這塊巨石把激流一分為二，驚濤震天，水石搏擊，如猛虎狂嘯、振聾發聵。
中虎跳段的江中礁石林立，金沙江在不到5公里的地段內下跌百余米。金沙江像一條斬關奪隘的蒼龍，橫沖直撞，驚濤拍岸，濁浪滔天，形成了18處險灘。兩岸的巖壁如刀削斧砍，峭壁環鎖，詩人孫髯翁曾寫道：“劈開蕃城斧無痕，流出犁牛向麗奔。一線中分天作塹，兩山夾斗石為門。”這首詩作將金沙江穿越峽谷時的雷霆萬鈞之勢、千波萬濤之象描繪得栩栩如生，寫盡了虎跳峽的奇雄險峻。

下虎跳段的金沙江平緩了很多，峽谷的驚險漸漸消失，少了兇險、多了清秀和空曠。這里視野開闊，目之所及皆是良田阡陌，滾滾江流浩浩蕩蕩，恣意奔流而去。在這里，既可領略金沙江沖開石門歡歌而去的情景；又可眺望哈巴雪山和玉龍雪山的風姿。

虎跳峽高路徒步線被譽為世界十大經典徒步線路之一，是世界級的徒步圣地。這條線路從香格里拉市虎跳峽鎮冷獨村開始，途中，哈巴、玉龍兩山對峙，驚濤拍岸蜿蜒東去的金沙江盡收眼底。沿途一路走來，屬于虎跳峽的雄奇險峻一一呈現，還可以在途中的山鄉客棧享受世外桃源般的靜謐時光，感受少數民族特有的人文風貌。

虎跳峽高路徒步線由高路徒步線、中虎跳峽徒步線組成，常規線路長約23公里，是一條蜿蜒在哈巴雪山山腰的小路。行哈巴、看玉龍、賞金沙，將高山、激流、峽谷、雪山景觀一網打盡，每年來此徒步的中外驢友高達數萬人次。一路上，美麗的山村、淳樸的村民、一望無際的崇山峻嶺、不同季節的景色和各種植物都讓人大開眼界。

虎跳峽高路徒步線作為世界級徒步線路，挑戰卻沒有想象的難，只要有一定徒步經驗，普通人也能穿絕壁、下峽谷、臨怒濤。

第一天：上虎跳峽

線路：虎跳峽徒步起點—納西雅閣—28道拐—茶馬客棧—Halfway（中途客棧），全程約17公里，用時8小時左右，爬升約1250米。

山友們會逐漸感受到虎跳峽的驚險刺激：一路爬升，路段逐漸陡峭，金沙江在眼底由平靜忽然轉至兇猛，玉龍雪山也會轉身與你相對，移步換景，精彩紛呈。這段挑戰的難點在于28道拐，需要你連續攀爬，很是耗費體力，沿途的玉龍雪山會一路召喚你前行。

第二天：中虎跳峽、下虎跳峽

線路：Halfway（中途客棧）—觀音瀑—中虎跳峽—下到峽谷底部游玩—返回公路，徒步行程約10公里，爬升約600米。

不到中虎跳，枉來虎跳峽。第二天中虎跳的峽景比之第一天，驚險刺激更甚：懸崖、峭壁、天梯，峽谷底部金沙江更是兇猛異常。你也可以繼續前行，去往下虎跳峽。

中虎跳峽是整條線路的精華路段，在這里，下至峽谷底部的江邊，可以欣賞真正的猛虎之姿：江水撞擊崢嶸怪石，浪花飛濺起又陡然落下，裹挾轟鳴之聲向下俯沖，很是刺激。

（據世界de香格里拉微信公眾號、云南網、迪慶州香格里拉虎跳峽旅游經營有限公司官網）

（記者 江初 此里只瑪 王云川 陳義 李佳佳 南珠澤仁 和雪妍 七林卓瑪）

（迪慶州香格里拉虎跳峽旅游經營有限公司供圖）