怎樣飲食才能更養“眼”?

來源:香格里拉網 作者: 發布時間:2009-01-21 11:03:36

  患有青光眼、白內障、結膜炎、麥粒腫、干眼癥等眼疾的人平時最好少吃蒜。中醫認為,長期大量地食用大蒜會“傷肝損眼”,因此,眼病患者應盡量不吃大蒜,特別是身體差、氣血虛弱的病人更應注意,否則時間長了會出現視力下降、耳鳴、頭重腳輕、記憶力減退等現象。

  除了要少吃大蒜外,得了眼病,最好多吃點養眼的食物。干眼病的發生與維生素A缺乏有關,應適當多吃動物肝臟、蛋、奶等維生素A含量豐富的食物。

  此外,胡蘿卜、西紅柿、菠菜等食物中的胡蘿卜素或類胡蘿卜素,也可在體內轉換為維生素A。有些人的眼睛有怕光、愛流淚、視物模糊、容易疲勞等癥狀,這與體內核黃素、維生素B1缺乏有關,應多吃豬心、瘦肉、綠色蔬菜、蛋、奶、豆類、魚類、糙米等進行補充。(來源:大洋網

責任編輯:和玉鳳
中日欧洲精品视频在线| 老司机午夜精品视频资源| 天天拍夜夜添久久精品| 99久久免费国产精精品| 好吊妞这里有精品| 91精品国产综合久久青草| 伊人精品视频一区二区三区| 久久精品国产亚洲av瑜伽| 99久久人妻精品免费一区| 国产乱码伦精品一区二区三区麻豆| 国内揄拍国内精品对白86| 久久精品国1国二国三| 国产精品免费久久久久久久久| 亚洲爆乳精品无码一区二区| 久久精品国产亚洲精品2020| 91麻豆精品国产自产在线观看亚洲| 国产精品露脸国语对白河北| 国产成人精品日本亚洲11| 亚洲AV无码久久精品色欲| 国产精品国产三级国产潘金莲| 精品日韩二区三区精品视频| 亚洲精品日韩专区silk| 国产精品日韩AV在线播放| 国产乱码伦精品一区二区三区麻豆| 国产精品久久久久久久伊一| 久9re热视频这里只有精品| 亚洲精品国产成人| 99国产精品热久久久久久夜夜嗨 | 最新国产精品亚洲| 99re热久久精品这里都是精品| 青青精品视频国产| 九色精品视频在线观看| 成人国内精品久久久久影院| 日韩精品一区在线| 国产精品无码免费播放| 无码国产精品一区二区免费式直播| 久久久免费精品re6| 国产精品国产亚洲精品看不卡| 99re国产精品视频首页| 国产精品无码素人福利| 国产福利精品在线观看|