節(jié)日吃喝，當(dāng)心三種“急”病

　　急性心梗

　　飲食不當(dāng)除了會(huì)破壞消化系統(tǒng)的正常運(yùn)作外，還會(huì)侵害心臟。每逢春節(jié)長(zhǎng)假，都是急性心梗的高發(fā)期，一方面天氣寒冷，血管收縮，原本就容易誘發(fā)冠心病的急性發(fā)作，另一方面再加上暴飲暴食、作息不規(guī)律等因素，心梗患者便陡然增多。

　　據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，半數(shù)以上的猝死是由飽餐引起的，部分冠心病的急性發(fā)作也是在飽餐后發(fā)生的。有研究顯示，暴飲暴食后兩小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)心臟病的危險(xiǎn)幾率是正常情況下的4倍。

　　尤其是那些已經(jīng)被明確診斷為冠心病的患者，平日里可能會(huì)比較注意飲食健康，可逢年過節(jié)飲食就會(huì)放開些，以為偶爾大吃大喝幾天無關(guān)緊要。殊不知暴飲暴食對(duì)冠心病患者更危險(xiǎn)。一項(xiàng)有2000名冠心病人參加的研究發(fā)現(xiàn)，有158人在發(fā)病前26小時(shí)內(nèi)曾大吃大喝，另有25人在心臟病發(fā)前兩個(gè)小時(shí)內(nèi)曾大吃一頓。

　　專家分析道，這一方面是因?yàn)楣谛牟』颊叩男呐K功能已經(jīng)有相當(dāng)程度的減弱，飽餐過程的本身會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)。另一方面，飽餐后，機(jī)體為了充分地消化、吸收食物，血液會(huì)在體內(nèi)重新分配，并大量向胃腸道分流，心臟的供血便相對(duì)減少，外周血壓就會(huì)下降，造成冠狀動(dòng)脈供血不足，加重原有的心肌缺血，誘發(fā)心肌梗死。同時(shí)，飽餐后食物中的脂肪被吸收進(jìn)入血液循環(huán)，血脂濃度突然升高,血黏稠度也會(huì)增高，在冠脈狹窄的基礎(chǔ)上就容易形成血栓，誘發(fā)急性心肌梗死。

　　因此，冠心病患者在節(jié)日期間尤其不宜進(jìn)食過飽，要堅(jiān)持清淡、宜消化的飲食，少吃膽固醇較高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等。每天應(yīng)保證足夠的蔬菜與水果。注意少食多餐，晚餐要適當(dāng)吃得少一點(diǎn)，以減輕心臟負(fù)擔(dān)。同時(shí)，可以適當(dāng)多吃些深海魚類，以增加血液中的高密度脂蛋白膽固醇，預(yù)防血管硬化。

　　急性胰腺炎

　　急性胰腺炎是一種由于胰管阻塞、胰管內(nèi)壓突然增高及胰腺血液供應(yīng)不足等原因?qū)е碌募毙匝装Y。急性胰腺炎非常兇險(xiǎn)，它最大的特點(diǎn)就是發(fā)病急、進(jìn)展快、并發(fā)癥多、死亡率高。

　　飲食不當(dāng)、暴飲暴食、特別是油膩食物進(jìn)食過多、飲酒過量，最容易引發(fā)急性胰腺炎。胰腺是人體的主要消化器官，它分泌的胰液中含有各種各樣的酶，可以消化蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。正常情況下，這些酶在胰腺內(nèi)以不活動(dòng)的“酶原”形式存在，不會(huì)消化自身的組織。但當(dāng)人們暴飲暴食時(shí)，大量酒菜的刺激就會(huì)導(dǎo)致胰液排泄不暢，引起胰管高壓或腸胰返流。“酶原”進(jìn)入胰腺和它的周圍組織時(shí)，會(huì)被激活而變成有消化作用的酶，從而消化自身組織、產(chǎn)生不同程度的胰腺損害和炎癥反應(yīng)。

　　因此，飽食或酗酒后的當(dāng)晚或第二天，如果上腹部突然出現(xiàn)劇烈疼痛，或左側(cè)腰背部疼痛難忍、惡心嘔吐，且吐后疼痛無法緩解，同時(shí)伴有明顯腹脹等癥狀時(shí)就要警惕急性胰腺炎。嚴(yán)重者的腹部還會(huì)出現(xiàn)淤斑或血壓突然下降、皮膚濕冷、手足冰涼等表現(xiàn)，這類患者一定要及時(shí)送醫(yī)院搶救。

　　胰管結(jié)石、腫瘤、膽道疾病也會(huì)引起急性胰腺炎。因此，膽結(jié)石患者尤其要注意少吃高脂肪食物，節(jié)日期間的飲食更要保持清淡。否則高脂食物攝入過多，會(huì)引起膽囊強(qiáng)烈收縮，小結(jié)石一旦被擠壓進(jìn)膽道，可能會(huì)造成膽汁胰液的淤積滯留，引發(fā)膽源性急性胰腺炎。（稿件來源：解放日?qǐng)?bào)）

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