凍豆腐、薏仁… 9大消夏又減肥的去脂食物

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時間:2009-05-13 15:13:18

  6.竹筍

  竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點(diǎn),食用竹筍不僅能促進(jìn)腸道蠕動,幫助消化,去積食,防便秘,并有預(yù)防大腸癌的功效。竹筍含脂肪、淀粉很少,屬天然低脂、低熱量食品,是肥胖者減肥的佳品。

責(zé)任編輯:鮑江平(實(shí)習(xí))
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