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三、綠豆牙減肥餐
綠豆牙減肥餐 平時可多吃豆芽，這里向大家介紹一款減肥餐： 原料：泡發蜇皮250克，綠豆芽500克，胡蘿卜200克，香菜200克，鹽、料酒、花生油、蔥花適量。 制作：將泡發蜇皮洗凈切長絲，撈出備用，綠豆芽去頭尾洗凈備用。炒鍋注油燒熱，下入蔥花爆鍋，放入綠豆芽、胡蘿卜、海蜇絲、香菜段翻炒，至綠豆芽、胡蘿卜變軟，加鹽、味精、料酒，翻勻出鍋即可。特點：爽口脆嫩，美味消脂，每天中餐和晚餐都吃這個大約可減八斤。（太平洋女性網） |
小編推薦綠豆芽超快減肥法 7天就瘦4公斤
來源：香格里拉網 作者： 發布時間：2012-01-03 14:51:53
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