盤點各國食物的美膚秘訣 最低成本的保養方法

　　導語： 擁有完美的肌膚是每個女人的夢想，并不一定要花重金上美容院，日常食物也能幫你搞定喔!愛美網小編分享皮膚保養知識，為你盤點各個國家的美肌寶典，橄欖油、酸奶、清酒……快來學習，用美食讓自己皮膚越變越好吧!

　　從古至今，護膚就是全球女性的重大課題。從祖母的祖母那一代便開始實踐的美容秘方，有些可能只是生活中自由DIY的小偏方，當時經過漫長時間的證明，他們確實天然又有效，蘊含了數百年來無數人的智慧與經驗，一起挖掘吧!

　　1、日本：清酒泡澡

　　“清酒”就是米酒的意思，現代中國稱之為“醪糟”，這種釀造法是在晉代傳入日本的。但一直到明代，清酒都是中國的東西……自清朝起，“清酒”一詞從中國消失，現在再稱呼它則需在前面加上“日本”兩字，全稱是“日本清酒”。

　　日本清酒，因為它的原料單純到只用米和水，就可以產生出令人難以忘懷的好滋味，所以有人將它形容成：用米做成的不可思議液體。日本女性很早就開始將日式清酒作為美容產品來使用。泡澡時，將它做泡泡浴一般加入浴缸里，能有效去除角質，提亮膚色，促進血液循環。也可以講清酒涂滿全身，稍做按摩，十分鐘后冷熱水交替淋浴，效果也是一樣的。

　　2、西南亞：茉莉花助眠

　　西南亞地區盛產香料，當地女性將香氣始終貫穿與他們的生活中。他們同時發現茉莉花香氣宜人，可以緩解緊張的情緒，幫助睡眠。所以幾乎每一家的床頭都會放置茉莉花，或者睡前喝一杯茉莉花茶，點著香薰。當然沐浴時用茉莉花精油做按摩效果也是一樣的。

　　3、韓國：瘋狂的大蒜

　　腿上皮膚粗燥怎么辦?看看韓國美眉的支招。在剃過腿毛后，毛孔張開更容易粗糙。通常這個時候，韓國女性會把大蒜切成薄片，分別在剃毛前后敷在腿上。大蒜本身的有效成分能幫助肌膚免受刺激。當然，剃毛前的磨砂和剃毛后的身體乳也都是必不可少的。

　　4、俄羅斯：酸奶做曬后修復

　　一到夏天，俄羅斯女性會在冰箱中保存大量的酸奶。烈日炎炎，性格火辣的俄羅斯女性喜歡戶外運動，所以做好曬后修復是他們不變的課題。冰鎮過的酸奶他們不僅拿來食用補充能量，還會讓曬后的皮膚迅速得到修復喔!

　　5、埃及：牛奶泡浴

　　埃及艷后作為歷史上的傳奇人物，擁有著傾城的美貌，男人都想擁有她，女人都想擁有她的美貌。在那個年代，所有的美容秘籍都是DIY的，埃及艷后作為一方領袖，最喜歡的方式就是洗牛奶浴，由于她常年使用牛奶泡浴，肌膚吹彈可破，凝脂如雪。下次你泡澡的時候不妨再在浴缸中加入兩勺奶粉吧。

　　6、美國加州：牛油果護膚

　　牛油果又稱鱷梨，富含豐富的維生素A、E和蛋白質。對于中國女性可能很陌生，但是對于加州的女性，那絕對是必不可少的護膚良品。長期食用，效果顯著。越來越多的美系護膚產品中加入牛油果的成分。在此推薦一個簡單的牛油果敷臉的方法，滋潤皮膚的效果很棒哦。

　　將一個牛油果取果肉攪碎加入適量的酸奶拌勻，涂于洗凈的臉上，15分鐘后洗去在進行日常護膚步驟。

　　7、南非：蜂蜜護發

　　干燥的氣候，強烈的日曬，對于護理一頭秀發非常不利。這就是南非，所以對于南非女性來說，護膚便成為一項長期堅持不懈的事情。當然，這個偏方對于熱衷燙發染發的女性同樣適用。

　　具體辦法：將兩勺橄欖油混合一勺蜂蜜均勻涂抹到頭發上，就像發膜一樣，30分鐘后洗去，健康豐盈且有光澤的秀發就這樣重生了。

　　8、意大利：橄欖油護理全身肌膚

　　早在幾百年前，意大利人們就開始將橄欖油用于皮膚病患者的治療上了。可能會覺得食用油涂抹全身有點兒怪異，但是美麗且富有風情的地中海女人為什么擁有健康富有光澤的皮膚也不是完全天生的。

　　可是在下次沐浴時，用橄欖油按摩全身，再用海鹽去角質，洗凈之后即使用手也能感覺到細膩的膚質。（大河網）