自我按摩防病祛病 16種小病悄悄好

　　在我們身上發生的每一種不適感或病痛，都能夠找到快速破解的方法。比如，日常生活中常見的一些小病，通過穴位按摩，就可以消除，而且方便簡單、無副作用。下面鳳凰中醫小編為您歸納了按摩哪些養生穴位治常見小病，以幫助您輕松緩解病痛。

　　1.心腦循環不好

　　中午11點至1點時點揉通里穴，神門穴，晚7點至9點揉曲澤穴，郗門穴，內關穴，大陵穴，拿揉腋窩淋巴。

　　2.消化不良

　　肝瘀氣滯，癥狀胸肋脹，食不下，取脾經絡穴大包穴，胃經的不容穴期門穴，章門穴拿揉手法，消食化氣。

　　3.鼻出血

　　雙手中指相鉤，加壓5秒鐘，兒童多見。

　　4.麻木

　　手指麻木病為風寒瘀阻手指經絡，按摩少商穴及外關穴。手腕以下至手指稍麻木，病因為風寒如表絡，按摩太淵穴。

　　5.眼干

　　癥狀眼干無淚，強刺激攢竹穴，睛明穴，迎香穴風府穴，流淚為止。

　　6.便秘

　　點揉腕后心經神門穴至有便意，然后再排便，可減少心腦血管意外，病因為心腎不交，致使腎的司主二陰功能減弱。

　　7.暈車

　　強刺激點揉風池穴特效。

　　8.旅途便意

　　點壓手掌中心，胃腸腎反射區。

　　9.肩周炎

　　手臂不能上抬，取條口穴，承山穴，強刺激，病因為寒入陽蹺脈。人老體衰，筋脈失養，致使肩關節運動障礙，點揉強刺激天宗穴3分鐘。

　　10.胃痛

　　直取胃經的沖陽穴，歷兌穴，強刺激，足部胃反射區，腹腔神經叢用補法。

　　11.腹脹

　　按摩內踝下照海穴，配足部反射區腹腔神經叢，脾、腎、肝、膽、結腸反射區。

　　12.胸痛

　　呼氣吸氣都痛，病因為生氣所發，氣會膻中，患者刺激承山穴至昆侖至太溪穴。

　　13.大便困難

　　病因為長期用瀉藥，致使直腸神經叢麻痹，啄法使腰骶部發熱，點揉承山穴，支溝穴，足部直腸，結腸反射區及腹腔神經叢腦垂體反射區。

　　14.老年前列腺病

　　臍下中極穴，會陰穴，常按摩有特效。

　　15.突發性疝氣

　　強刺激足反射區腹股溝3分鐘，太沖穴1分鐘。（人民網）