? 辦公室發胖的原因五: ???自制力很差:容易受他人影響,越來越懶 常在辦公室工作的人很容易受他人的影響,大家都不動我就不運動,中午吃飯能湊合就湊合,久而久之本來身上的一些優點,慢慢的都被大家的壞習慣同化了,從而變得越來越懶,越來越胖。 克服要點: 俗話說近朱者赤近墨者黑,找到有減肥意愿的同事,一起努力,相互監督,避免多吃。跟比你吃得少的人一起吃飯,這樣你就會覺得自己吃得多,就會下意識地少吃點,控制熱量。(中新網) ? |
? 辦公室發胖的原因五: ???自制力很差:容易受他人影響,越來越懶 常在辦公室工作的人很容易受他人的影響,大家都不動我就不運動,中午吃飯能湊合就湊合,久而久之本來身上的一些優點,慢慢的都被大家的壞習慣同化了,從而變得越來越懶,越來越胖。 克服要點: 俗話說近朱者赤近墨者黑,找到有減肥意愿的同事,一起努力,相互監督,避免多吃。跟比你吃得少的人一起吃飯,這樣你就會覺得自己吃得多,就會下意識地少吃點,控制熱量。(中新網) ? |
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