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13.木瓜 木瓜有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。 14.紅豆 紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。 15.竹筍 低脂、低醣、多粗纖維的竹筍可防止便秘，但胃潰瘍者不要多吃。 16.西瓜 它是水果中的利尿“專家”，多吃可減少留在身體中的多余水分，而且本身的糖分也不多，多吃也不會長胖。 |
美體養生：25種最佳減肥食物 吃出S曲線身材
來源：香格里拉網 作者： 發布時間：2014-05-05 09:06:53
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