快樂的秘訣?

■錢永廣

       單位有個年老的同事，她是一個典型的樂天派，無論她走到哪里，都是笑聲一片。有一次，我問她：“你每天都像一只快樂的小鳥，難道你從來都沒遇到過不開心的事？”

       她聽完，輕輕一笑說：“怎么會呢，不過，我已練成了一套選擇性記憶的方法，在平時生活中，我常想一些那些令我開心的事，對于不開心的事，我已學會了遺忘，最后我能記住的，都是一些開心的事。”

       “選擇性記憶？”對她自詡有這種特異功能，我將信將疑。見我疑惑不解，她接著開導我說：“這你就不懂了，其實人記住什么，忘掉什么，也是需要鍛煉的，只要你有意識去鍛煉你的這種選擇性記憶能力，你的這種本領就會越來越強。你一旦掌握了這種本領，平時常想開心的事，你會變得很開心。相反，如果你總是想著不開心的事，你又怎么能開心起來呢？”她說完，便給我談起她快樂的秘訣。

       她說，每個人都有煩惱和開心的事，如果你每天能把那些開心的事，想上一千遍，你就會有一千次開心。而對那些煩惱的事，你哪有時間考慮？這樣你就完全可以遺忘。這樣，日積月累，你心中的快樂自然就會越來越多，煩惱越來越少，你整個人看上去就會充滿快樂。

       對于她的這種快樂秘訣，讓我將信將疑。可是我還是想在生活中嘗試一下。我的鄰居朋友小張，最近與妻子鬧別扭，那天我和小張在一起散步，談了自己與妻子相處的夫妻之道說，一個人不可能沒有缺點，如果我們能加強選擇性記憶，多記住老婆的優點，多夸夸老婆，少指責老婆的不是，老婆也一定會變得更加愛你。聽了我的話，小張似懂非懂點了點頭。沒過多久，小張家重新充滿了歡笑，小張再次看到我，不停感謝我的點撥，這事被我深深地記在心里，常浮現在我的腦海，現在只要路過小張家門口，聽到他家的歡笑，我就充滿了成就感，并感到由衷的高興。

       我的母親，一直住在鄉下。我有兩個哥哥，一個弟弟。平日里，老婆總愛說，母親對大哥有些偏心。說實話，母親偏心，我也知道，這像個結，打在我心頭。假日里，我和妻子去老家看她。母親已是七十多歲老人，見我和妻兒帶給她愛吃的核桃，母親樂得合不攏嘴。當我們準備回城時，母親又從菜園里采摘了許多新鮮蔬菜給我們捎上。想到妻子記住的多是母親的偏心事，我趕緊開導妻子說，你看，母親雖然老了，但今天她對我們特別偏心，她親自到菜地，采摘蔬菜給我們捎上，我們應該多記住母親的好，這樣我們才不會對她有偏見。在我的啟發下，妻子突然想起了母親為我們做的每一件事，臉上溢滿了幸福的笑容。

       再說，我的妻子，平時我總埋怨她不求上進，愛看電視。其實，她也有很多優點，只不過，我很少能記住她的優點。其實，她在家也是蠻拼的，接送小孩上學，做家務，從來沒有讓我操心勞神，現在，我常在心里，經常想到妻子為家里的付出，我的臉上也綻出了笑容。

       我的兒子很頑皮，我經常借事批評他。其實，說實話，兒子還是很有藝術細胞的。放假前，他在學校舉辦的音樂比賽中，得了二等獎。雖然沒有拿到一等獎，但兒子很滿足，當兒子把喜訊告訴我和妻子時，我們開心了好幾天，妻子還通過手機微信，把這個快樂的喜訊，用手機微信發到了朋友圈，引來親友們的熱捧和祝賀，我和妻子也因此開心了許多天。現在，在我心中，我能記住的多是兒子的優點，我對兒子的批評少了，這也讓我們家充滿了歡笑。

       其實，我們身邊每天都有許多事情發生，有好事，也有壞事，如果我們在生活中，有意識練習這個選擇性記憶方法，多記住別人的優點，多想一些好事、開心事，忘掉別人的缺點，時間長了，我們的心中自然就會變得快樂。

人活著，總有很多煩惱的事，其實快樂也是一天，煩惱也是一天。因此，無論       工作多忙，生活多么平淡，相信只要你掌握了快樂的秘訣，再看別人時，你就會有不一樣的感受，你的心情會變得愉悅起來，臉上也會展露出笑容。