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防風粥 【原料】：防風12克，蔥白2克，粳米60克。 【制作】：將粳米洗凈加水適量煮成稀粥，加入防風藥液(提前煮好)，蔥白(洗凈切碎)，文火稍煮，調味食用。 ☆功效：辛溫解表，祛風散寒。適用于外感風寒濕邪重者，癥見發熱惡寒，頭痛鼻塞，周身酸痛等。因其能發表、祛風除濕，所以可用于老人周身骨節疼痛、頭痛目眩等癥。食用時忌油膩、生冷之品。調味宜清淡。風濕熱痹癥者不宜食用。 |
春季防病 多喝三種粥
來源：香格里拉網 作者： 發布時間：2009-03-11 15:42:08
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