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養生必知：常吃這些食物最護眼 電腦族必知(圖) 四、富含維生素C的食物 維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一。若體內缺乏維生素C，易患晶狀體混濁的白內障，故要多吃一些富含維生素C的食物如新鮮的蔬菜和水果等。（來源：鳳凰網） |
常吃這些食物最護眼
來源：香格里拉網 作者： 發布時間：2012-02-09 10:25:55
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