7種美顏食物推薦

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2012-05-18 10:17:52

  美顏食物3:豆腐

  豆腐含有豐富蛋白質(zhì),讓皮膚的結(jié)構(gòu)更鞏固。豆腐亦含有豐富維他命B,有助減壓同時(shí)可避免因壓力而形成的“痘痘”。當(dāng)然,豆腐最廣為人知的必定是其異黃酮。它的結(jié)構(gòu)與雌激素十分相似,因此有助減低經(jīng)期前的癥狀和更年期的不適,可算是女性恩物。

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