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美顏食物4：綠茶 喝綠茶除了可補充水份之外，當中所含的兒茶素(Catechin)屬于一種強力的抗氧化劑，有助身體抗衰老和抗皺紋。但必須留意其咖啡因含量亦高，因此建議一天最多兩杯為止。此外，越嫩綠的茶葉便含有越多抗氧化劑。 |
7種美顏食物推薦
來源：香格里拉網 作者： 發布時間：2012-05-18 10:17:52
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