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?2.少量多餐 ?少量多餐可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次點心。食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養，不要純吃淀粉含量高的食物。 |
養生保健：冬季養胃的10個最佳時間
來源：香格里拉網 作者： 發布時間：2013-10-24 09:35:50
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