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2、一杯新鮮酸奶+兩片全麥面包+一個西紅柿 酸奶和西紅柿的維生素A含量都非常高。維生素A是明目的好東西，經(jīng)常用電腦或伏案寫字的職業(yè)女性，最需要注意眼睛的保養(yǎng);同時維A的主要功效還有促進肌膚細胞新生，提高皮膚深層細胞新速度，加強細胞間的連接力，使皮膚富有彈性，調(diào)節(jié)皮膚細胞角質(zhì)化的過程。 |
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養(yǎng)生：早餐吃什么最營養(yǎng)？上班族早餐大公開
來源：香格里拉網(wǎng) 作者： 發(fā)布時間：2013-07-03 10:00:33
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