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3、一碗紅棗粟米粥+雞肉三明治 粟米里的胡蘿卜素和各種維生素含量都很高;紅棗可以補血補氣，又能有效地增強免疫力;再加一份雞肉三明治，樣搭配的早餐可以讓體力徹底充沛起來，足以應付一上午繁重而忙碌的工作，是高強度工作量的職業女性之首選方案。 |
養生：早餐吃什么最營養？上班族早餐大公開
來源：香格里拉網 作者： 發布時間：2013-07-03 10:00:33
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