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健康早餐小貼士 1.起床即吃早餐容易消化不良，一般在起床20至30分鐘后再吃為佳。 2.有早起習慣的人，早餐可安排在7點以后吃較好。 3.不要因為趕時間就吃得太快，以免損傷消化系統。 |
養生：早餐吃什么最營養？上班族早餐大公開
來源：香格里拉網 作者： 發布時間：2013-07-03 10:00:33
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