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少食辛辣食物 另外，愛吃辣的妹子要注意了，如肉桂、花椒、丁香、胡椒等辛辣，帶有刺激性的食物，在月經期不宜食用，因為這些食物有活血的功效，容易導致痛經、經血過多等癥狀。所以，愛吃水煮魚和麻辣香鍋的朋友還是過幾天再吃吧。 |
女性養生：經期飲食注意“四忌兩宜”
來源：香格里拉網 作者： 發布時間：2014-03-25 09:19:48
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