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苦瓜 低卡減肥食品1：苦瓜 卡路里含量：19大卡/100克 苦瓜絕對是夏季減肥食品的首選，它富含維生素C，且脂肪和糖的含量都非常低，非常適合減肥者食用。吃苦瓜之所以能減肥，當然離不開它和低卡和有助抑制食欲的亮點。另外，苦瓜還能促進腸胃的蠕動，有排毒瘦身的功效。 |
苦瓜、木瓜、芹菜…9種食物 誰是減肥冠軍
來源：香格里拉網 作者： 發布時間：2012-02-14 10:43:30
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