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19、自制水果冰沙 專家提示，可以在家自制水果冰沙。8盎司脫脂牛奶或豆奶，加一點水果和碎冰，再撒點亞麻籽粉。 20、試試草藥 利奧波德博士表示，三七、人參和紅景天等草藥有助于緩解壓力，消除疲勞，但使用前最好征求醫生建議。（鳳凰中醫） |
中醫教你緩解勞累的20種方法
來源：香格里拉網 作者： 發布時間：2012-05-14 11:22:52
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