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13、工間休息喝杯咖啡 專家認為，咖啡提神醒腦，意大利咖啡抗氧化屬性最強。 14、避開高熱量零食 甜飲料和碳酸飲料可暫時提高能量，但維系時間不長。格布斯塔德博士建議，攝入含有一定蛋白質的小吃，“蘋果+花生醬”或者“餅干+低脂奶酪”都是不錯的選擇。 |
中醫教你緩解勞累的20種方法
來源：香格里拉網 作者： 發布時間：2012-05-14 11:22:52
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