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減肥，一些小貼士不可不知。以下的33個減肥秘方，只要你照做就一定能瘦哦！
1 、早餐一定要吃，以補充睡眠后，身體所需要的動力。 2 、卡路里并不一定是敵人。若兩種事物的卡路里都差不多，那淀粉食物肯定會比油炸食品，更容易消化。 3 、過分的節食也會導致體重增加。
5 、喜歡甜食的人，可選擇天然甜味的食品，如蜂蜜、水果等。 6 、吃香蕉不會使人發胖。 |
不可不知的33個減肥秘方 想瘦其實很容易
來源：香格里拉網 作者： 發布時間：2009-07-10 09:14:53
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