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戒煙會發胖 很多人認為香煙中的焦油和尼古丁有助于燃燒熱量，所以為了怕發胖而不想戒煙。追根溯源，這是一種心理暗示。很多人在剛剛戒煙的時候的確會稍稍發胖，這是因為吸煙會降低你的味覺敏感度，減低對食物的興趣，一旦戒煙之后，味覺和嗅覺恢復正常了，食欲也跟著恢復，胃口自然變好了，只要稍加控制食欲，就不會出現較大的反彈。 |
減肥你可注意了 越減越肥的14個瘦身陷阱
來源：香格里拉網 作者： 發布時間：2009-06-30 09:19:00
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