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辣椒減肥 有研究證明紅辣椒中含有一種名為Capsaicin的成分能夠幫助燃燒脂肪，加速新陳代謝;又有研究表明日韓女性中肥胖率較低是和她們長期食用辣泡菜有關(guān); 更因為，辣椒的確有刺激汗腺、幫助排水的功能，能減輕身體水腫，因而被奉為減肥上品。 事實上，并沒有研究直接證明辣椒能夠減肥。而且刺激性強的辣椒，過量食用會影響胃部機能，有胃痛甚至胃出血的危險。而且吃太多刺激性食物會令皮膚變得粗糙，甚至出現(xiàn)暗瘡，似乎有些得不償失！ |
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減肥你可注意了 越減越肥的14個瘦身陷阱
來源：香格里拉網(wǎng) 作者： 發(fā)布時間：2009-06-30 09:19:00
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