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一味低卡路里食譜 減肥期間降低卡路里的攝入固然正確，但低于800卡的食譜最終可能會導致營養不良，降低新陳代謝率，以后多吃一點就會迅速發胖。少吃多餐，注意均衡營養才是減肥食譜的關鍵。 |
減肥你可注意了 越減越肥的14個瘦身陷阱
來源：香格里拉網 作者： 發布時間：2009-06-30 09:19:00
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